【西洋参功效和适合人群】西洋参，又称花旗参，是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它主要能补气养阴、清热生津，适用于体质虚弱、容易疲劳的人群。
| 功效 | 说明 |
| 补气养阴 | 改善气短、乏力、口干等症状 |
| 清热生津 | 缓解内热、口渴、烦躁等 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 延缓疲劳感，提升精力 |
适合人群：
- 长期熬夜、工作压力大的上班族
- 气虚体弱、易感冒者
- 糖尿病患者（需遵医嘱）
- 术后恢复期人群
注意：西洋参性凉，脾胃虚寒者应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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