【脾胃虚寒的表现】脾胃虚寒是中医常见的一种体质状态，主要表现为消化功能减弱、畏寒怕冷等症状。以下是其典型表现的总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 食欲不振 | 食欲减退，吃一点就饱 |
| 腹胀腹痛 | 腹部胀满，遇冷加重 |
| 大便稀溏 | 大便不成形，容易腹泻 |
| 四肢发凉 | 手脚冰凉，尤其在寒冷时明显 |
| 喜温恶寒 | 喜欢温暖，怕冷，尤其腹部易受凉 |
| 舌苔白腻 | 舌头颜色偏淡，舌苔厚白 |
脾胃虚寒者应注重饮食调理，避免生冷食物，适当食用温补食材如姜、红枣等。若症状严重，建议咨询中医师进行辨证施治。
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