【沙棘养肝还是伤肝】沙棘是一种富含维生素C、黄酮类物质和多种微量元素的水果，常被用于保健。关于其是否“养肝”或“伤肝”，需结合科学依据分析。
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 富含抗氧化物，有助于保护肝脏细胞。 |
| 功效 | 可辅助改善肝功能，但非治疗药物。 |
| 注意事项 | 过量食用可能引起腹泻或胃部不适。 |
| 结论 | 沙棘一般不伤肝，适量食用有助于护肝。 |
综上，沙棘对肝脏多为益处，但应合理食用，避免过量。如有肝病，建议遵医嘱。
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问 沙棘养肝还是伤肝
2025-10-13 09:17:05
问题描述：
沙棘养肝还是伤肝，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-13 09:17:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
