【碱性食物有哪些酸性食物有哪些】人体内的酸碱平衡对健康至关重要。食物根据代谢后的产物可分为碱性食物和酸性食物。以下是常见分类总结：
| 类型 | 食物举例 |
| 碱性食物 | 蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如苹果、香蕉）、海带、豆类等 |
| 酸性食物 | 肉类、鱼类、蛋类、乳制品、谷物、咖啡、酒精等 |
注意：食物的酸碱性是根据其代谢后产生的物质决定的，而非食物本身的味道。合理搭配饮食有助于维持体内酸碱平衡，促进健康。
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问 碱性食物有哪些酸性食物有哪些
2025-10-13 09:27:40
问题描述：
碱性食物有哪些酸性食物有哪些，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-13 09:27:40
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