【口腔保健是什么意思】口腔保健是指通过科学的方法和日常习惯，保持口腔健康、预防口腔疾病的一系列措施。它包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙、合理饮食等，旨在维护牙齿、牙龈及口腔整体的健康状态。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 保持口腔健康、预防疾病的方法 |
| 目的 | 预防龋齿、牙周病等口腔问题 |
| 方法 | 刷牙、漱口、牙线、定期检查等 |
| 重要性 | 提高生活质量，避免口腔疾病恶化 |
良好的口腔保健习惯不仅能减少看牙医的次数，还能提升整体健康水平。建议每天早晚刷牙，饭后漱口，并每半年至一年进行一次专业口腔检查。
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