【冬瓜肉丸汤的营养价值】冬瓜肉丸汤是一道清淡营养、适合四季饮用的汤品,兼具美味与健康价值。其主要成分包括冬瓜和猪肉制成的肉丸,富含蛋白质、维生素和膳食纤维,有助于清热解暑、利尿消肿。
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
蛋白质 | 约12克 | 促进肌肉生长 |
碳水化合物 | 约3克 | 提供能量 |
膳食纤维 | 约1克 | 促进消化 |
维生素C | 约10毫克 | 增强免疫力 |
钾 | 约200毫克 | 有助调节血压 |
总体来看,冬瓜肉丸汤不仅口感清爽,还能为人体提供多种必需营养素,尤其适合夏季食用。
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