【鸡蛋里蛋黄蛋白各补充什么营养】鸡蛋是常见的营养食品，其蛋黄和蛋白各自含有不同的营养成分。以下是两者的主要营养区别：
| 部分 | 主要营养成分 | 功能与作用 |
| 蛋黄 | 脂肪、胆固醇、维生素A、D、B族、卵磷脂 | 提供能量，促进大脑发育，增强免疫力 |
| 蛋白 | 蛋白质、少量维生素B2、铁 | 补充优质蛋白，维持肌肉健康 |
总体而言，蛋黄富含脂溶性维生素和脂肪，而蛋白则以蛋白质为主。合理食用鸡蛋，能全面补充人体所需营养。
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问 鸡蛋里蛋黄蛋白各补充什么营养
2025-10-13 10:23:09
问题描述：
鸡蛋里蛋黄蛋白各补充什么营养，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-13 10:23:09
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