【口腔溃疡是缺什么维生素】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常让人感到不适。虽然病因复杂，但营养缺乏是重要诱因之一。以下是常见与口腔溃疡相关的维生素缺乏情况总结：
| 维生素 | 缺乏症状 | 与口腔溃疡关系 |
| 维生素B2 | 口角炎、舌炎 | 缺乏易引发口腔黏膜损伤 |
| 维生素B6 | 疲劳、皮肤问题 | 有助于维持黏膜健康 |
| 维生素B12 | 舌头红肿、口干 | 缺乏可能导致口腔黏膜脆弱 |
| 维生素C | 牙龈出血、免疫力低 | 缺乏影响伤口愈合 |
| 锌 | 免疫力下降、愈合慢 | 缺乏延缓溃疡恢复 |
建议日常饮食中多摄入富含上述营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜、水果等。若反复发作，建议就医检查，排除其他潜在病因。
以上就是【口腔溃疡是缺什么维生素】相关内容，希望对您有所帮助。
