【晒干的艾草怎么泡脚】晒干的艾草常用于泡脚，具有温经散寒、促进血液循环的作用。以下是具体步骤和注意事项。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 取适量晒干艾草（约30-50克），放入纱布袋中或直接放入盆中。 |
| 2 | 加入约1500毫升热水，浸泡10-15分钟，使艾草有效成分释放。 |
| 3 | 待水温降至适宜温度（约40℃）后，开始泡脚，时间控制在15-30分钟。 |
| 4 | 泡完后擦干双脚，注意保暖，避免受凉。 |
建议每周使用2-3次，效果更佳。艾草性温，体质偏热者应谨慎使用。
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问 晒干的艾草怎么泡脚
2025-10-13 10:37:57
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