【低糖水果有哪些】低糖水果是指含糖量较低、适合控制血糖人群食用的水果。以下是一些常见的低糖水果及其大致含糖量：
| 水果名称 | 每100克含糖量（克） |
| 草莓 | 4.9 |
| 蓝莓 | 7.1 |
| 猕猴桃 | 8.2 |
| 黄瓜 | 1.6 |
| 苦瓜 | 1.3 |
| 柚子 | 8.5 |
| 樱桃 | 9.6 |
| 芒果 | 13.2 |
注意：以上数据为参考值，实际含量可能因品种和成熟度略有不同。选择低糖水果时，建议结合个人健康状况，并适量食用。
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问 低糖水果有哪些
2025-10-13 11:11:15
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