【每天早上起来喝杯盐水有什么好处】喝盐水在一些文化中被认为有助于身体排毒和促进消化。以下是其可能带来的好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 促进消化 | 温盐水可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 补充矿物质 | 少量盐分可补充体内流失的钠元素 |
| 清洁口腔 | 盐水漱口有助于杀菌，保持口腔卫生 |
| 缓解便秘 | 温盐水可能刺激肠道蠕动，缓解轻微便秘 |
需要注意的是，过量摄入盐分可能对高血压患者不利，建议控制用量并咨询医生。总体而言，适量饮用温盐水对健康有一定辅助作用，但不宜长期依赖。
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