【低血压吃什么食物】低血压患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当补充有助于提升血压的食物。以下是一些适合低血压人群食用的食物类型及建议。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含盐分 | 酱菜、咸蛋、火腿 | 适量增加钠摄入，帮助提升血压 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、牛奶、豆制品 | 补充营养，增强体质 |
| 温补类 | 姜茶、红枣、羊肉 | 改善血液循环，缓解头晕 |
| 水分充足 | 水、果汁、汤类 | 避免脱水，维持血容量 |
建议低血压患者保持规律作息，避免长时间站立，适当运动，并在医生指导下调整饮食结构。
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