【腱鞘炎怎样治疗效果最好？】腱鞘炎是常见的肌腱炎症，多因过度使用手部或手腕引起。治疗需结合药物、物理疗法和生活习惯调整。以下为综合建议：
| 治疗方式 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症 |
| 局部注射 | 糖皮质激素注射可快速减轻炎症 |
| 物理治疗 | 如热敷、超声波等促进血液循环 |
| 休息与保护 | 减少手部重复动作，佩戴护具 |
| 手术治疗 | 严重时考虑手术松解狭窄腱鞘 |
日常注意避免长时间用力，适当锻炼手部肌肉，有助于预防复发。早期干预效果更佳。
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