【头痛吃什么好】头痛是常见症状，饮食调理可辅助缓解。以下是一些有助于缓解头痛的食物和建议：
| 食物/饮品 | 作用 |
| 姜茶 | 缓解偏头痛，促进血液循环 |
| 水 | 预防脱水引起的头痛 |
| 芹菜 | 含有镁，有助于放松血管 |
| 香蕉 | 补充钾，调节血压，缓解紧张性头痛 |
| 绿茶 | 含有抗氧化成分，减轻炎症 |
建议避免咖啡因过量、高盐食物及加工食品。若头痛频繁或严重，应及时就医。
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问 头痛吃什么好
2025-10-13 11:54:30
问题描述：
头痛吃什么好，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 11:54:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
