【二甲基砜的功效和作用】二甲基砜（MSM）是一种天然存在的有机硫化合物，广泛应用于保健品和医药领域。它具有多种生理功能，常用于缓解炎症、促进关节健康、改善皮肤状况等。
以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 可减轻关节和肌肉的炎症反应 |
| 关节保护 | 改善关节灵活性，缓解关节疼痛 |
| 促进伤口愈合 | 加速组织修复，减少疤痕形成 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 改善皮肤健康 | 增强皮肤弹性，减少皱纹 |
二甲基砜安全性较高，通常作为膳食补充剂使用，但具体剂量应根据个人情况咨询医生。
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