【苦杏仁的功效与作用 苦杏仁的营养价值】苦杏仁是一种常见的中药材和食材，具有多种健康功效。它富含蛋白质、脂肪、维生素B1和多种矿物质，营养价值较高。
| 项目 | 内容摘要 |
| 功效 | 止咳平喘、润肠通便、抗炎抗氧化 |
| 作用 | 帮助缓解咳嗽、改善便秘、增强免疫力 |
| 营养价值 | 含丰富脂肪酸、蛋白质、维生素B1、钙、铁等 |
| 食用建议 | 可炒食、煮粥或入药，但不宜过量 |
苦杏仁虽好，但需注意适量食用，避免中毒。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
以上就是【苦杏仁的功效与作用 苦杏仁的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
问 苦杏仁的功效与作用 苦杏仁的营养价值
2025-10-13 13:47:42
问题描述：
苦杏仁的功效与作用 苦杏仁的营养价值，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-13 13:47:42
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
