【降三高的养生茶有哪些】“降三高”的养生茶是指有助于控制高血压、高血糖和高血脂的茶饮。以下是一些常见的选择：
| 茶类 | 功效说明 |
| 绿茶 | 含有茶多酚，有助于降低血脂 |
| 红茶 | 促进血液循环，辅助降血压 |
| 普洱茶 | 帮助调节血糖和血脂 |
| 山楂茶 | 有助降脂、活血化瘀 |
| 菊花茶 | 清热解毒，辅助降血压 |
| 乌龙茶 | 有助于代谢脂肪，控制体重 |
建议根据个人体质选择适合的茶饮，并注意适量饮用，避免空腹或过量。同时，养生茶不能替代药物治疗，如有需要应咨询医生。
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问 降三高的养生茶有哪些
2025-10-13 13:55:06
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2025-10-13 13:55:06
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