【地瓜干热量】地瓜干是一种常见的零食，因其香甜口感和方便携带而受到许多人的喜爱。但其热量含量是大家关注的重点。地瓜干主要由红薯制成，经过脱水处理后，糖分和热量相对集中。
以下是地瓜干的热量总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约350-400千卡 |
| 蛋白质 | 2-3克 |
| 脂肪 | 0.5-1克 |
| 碳水化合物 | 75-85克 |
地瓜干虽富含膳食纤维和维生素，但热量较高，建议适量食用，尤其在控制体重时需注意摄入量。选择无添加糖或低糖产品可更健康。
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问 地瓜干热量
2025-10-13 14:21:12
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