【多高会有高原反应】高原反应通常发生在海拔2500米以上，但具体表现因人而异。以下为不同海拔的常见反应总结：
| 海拔（米） | 常见反应 |
| 2500-3000 | 头痛、乏力、轻微气短 |
| 3000-4000 | 明显气短、失眠、恶心 |
| 4000以上 | 严重头痛、呕吐、呼吸困难 |
建议初上高原者逐步适应，避免剧烈运动，并保持充足水分。若出现严重症状，应及时下撤或就医。
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问 多高会有高原反应
2025-10-13 15:03:46
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2025-10-13 15:03:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
