【土人参功效和作用】土人参是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要功效包括补气养血、增强免疫力、改善疲劳等。常用于调理身体虚弱、气血不足等症状。
| 功效 | 作用说明 |
| 补气养血 | 增强体质，改善面色苍白、乏力等 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 缓解体力或脑力疲劳，提升精力 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
| 护肝养肾 | 改善肝肾功能，促进代谢 |
土人参适合体质虚弱、易疲劳者日常食用，但应根据个人体质适量使用，避免过量。建议在医生指导下服用，以确保安全有效。
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