【护踝什么意思】“护踝”是指一种用于保护脚踝的运动装备，常见于篮球、足球、跑步等高强度运动中。它能有效防止脚踝扭伤，提供支撑和稳定性，尤其适合有旧伤或易扭伤的人群。
以下是关于“护踝”的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种用于保护脚踝的运动护具 |
| 功能 | 防止扭伤、提供支撑、增强稳定性 |
| 适用人群 | 运动爱好者、脚踝受伤者、需长时间站立者 |
| 材质 | 通常为弹性布料、泡沫垫、可调节绑带 |
| 类型 | 硬质护踝、软质护踝、半刚性护踝 |
选择合适的护踝可以有效减少运动中的受伤风险，提升运动表现。
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