【杜仲茶的功效与制作】杜仲茶是以杜仲树皮或叶为原料制成的保健饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用和制作方法的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 补肝肾，强筋骨； 2. 降血压； 3. 抗疲劳； 4. 增强免疫力。 |
| 制作材料 | 杜仲叶或杜仲皮、水、适量糖（可选）。 |
| 制作步骤 | 1. 将杜仲叶洗净晾干； 2. 烘干或晒干； 3. 研碎或切碎； 4. 泡水饮用。 |
| 饮用建议 | 每日1-2次，每次3-5克，温水冲泡。 |
杜仲茶适合日常保健饮用，尤其适合中老年人及体质虚弱者。但孕妇及特殊人群应遵医嘱。
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