【咸肉的功效与作用】咸肉是经过盐腌制的肉类，具有独特的风味和保存性。它在日常饮食中常被用于炖煮、炒菜或做汤，不仅增加了食物的鲜味，还具有一定的营养价值。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强食欲 | 咸肉味道浓郁，能刺激味蕾，提升食欲 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富的动物蛋白，有助于身体修复 |
| 提供能量 | 富含脂肪和热量，适合体力消耗大的人群 |
| 促进消化 | 适量食用可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 保存时间长 | 盐分抑制细菌生长，延长保存期限 |
需要注意的是，咸肉含盐量高，高血压患者应适量食用。此外，长期大量摄入可能增加心血管疾病风险，建议搭配蔬菜等清淡食材食用。
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