【花生营养是什么】花生是一种常见的坚果，不仅味道香浓，还富含多种营养成分。以下是花生的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 567千卡 |
| 蛋白质 | 26.3克 |
| 脂肪 | 49.2克 |
| 碳水化合物 | 16.1克 |
| 膳食纤维 | 8.5克 |
| 维生素E | 8.3毫克 |
| 钾 | 705毫克 |
| 镁 | 168毫克 |
花生含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于心血管健康。适量食用可提供持久能量，但因其热量较高，建议控制摄入量。
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问 花生营养是什么
2025-10-13 18:27:24
问题描述：
花生营养是什么，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-13 18:27:24
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