【番石榴能不能降低血糖】总结：
番石榴含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，对血糖控制有一定辅助作用，但不能直接“降低血糖”。它属于低升糖指数水果，适量食用有助于稳定血糖波动，但不能替代药物治疗。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能降血糖 | 不能直接降低血糖 |
| 含糖量 | 中等，100克约含9克糖 |
| 升糖指数 | 约57（低） |
| 膳食纤维 | 含丰富纤维，有助于延缓糖分吸收 |
| 建议食用量 | 每天1-2个中等大小为宜 |
| 注意事项 | 糖尿病患者应遵医嘱，不可依赖单一食物 |
总体而言，番石榴是健康饮食的一部分，适合日常适量食用，但不能作为治疗糖尿病的手段。
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