【献血有危害吗】献血是一项利人利己的公益活动，但很多人担心是否有害健康。实际上，在正规医疗机构进行献血，一般不会对身体造成明显伤害。
总结：
- 献血前会进行健康检查，确保献血者身体状况良好。
- 献血量通常为200-400毫升，人体可快速恢复。
- 献血有助于促进血液循环和新陈代谢。
- 不良反应极少，如头晕、乏力等，多为短暂现象。
| 项目 | 内容 |
| 献血是否安全 | 安全，符合标准 |
| 献血量 | 200-400ml |
| 是否影响健康 | 不影响，身体可恢复 |
| 常见不良反应 | 头晕、乏力（短暂） |
| 献血频率 | 每6个月一次 |
综上，献血在正规操作下是安全的，且对个人健康无明显负面影响。
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