【脚底板有一根大筋】“脚底板有一根大筋”是民间对足底筋膜的一种形象说法。这根“大筋”实际上是足底筋膜，它连接脚趾与脚跟，起到支撑足弓、缓冲压力的作用。当这根筋受到过度拉伸或损伤时，可能导致足底筋膜炎，表现为脚底疼痛，尤其在早晨起床后明显。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 足底筋膜 |
| 功能 | 支撑足弓、缓冲压力 |
| 常见问题 | 足底筋膜炎 |
| 症状 | 脚底疼痛，晨起加重 |
| 预防 | 适当锻炼、穿合适鞋子 |
日常注意保护足部，避免长时间站立或行走，有助于减少足底筋膜受损的风险。
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问 脚底板有一根大筋
2025-10-13 20:03:51
问题描述：
脚底板有一根大筋，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-13 20:03:51
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