【脂肪肝是怎么引起的】脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积过多，超过正常范围。常见原因包括不良生活习惯、饮食结构不合理、代谢异常等。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 高脂、高糖饮食易导致脂肪在肝脏堆积。 |
| 肥胖 | 体重超标是脂肪肝的主要诱因之一。 |
| 酗酒 | 长期大量饮酒会直接损伤肝脏功能。 |
| 糖尿病 | 血糖控制不佳易引发脂肪肝。 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响脂肪代谢，增加患病风险。 |
| 遗传因素 | 家族中有脂肪肝病史者更易患病。 |
预防脂肪肝需注意合理饮食、规律运动、避免酗酒，并定期体检。早期发现、及时干预可有效控制病情发展。
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