【下巴老是长痘痘什么原因】总结：
下巴反复长痘，可能与内分泌失调、饮食习惯、皮肤清洁不当、压力大、护肤品使用不当等因素有关。以下为常见原因及对应建议：
| 原因 | 说明 | 建议 |
| 内分泌失调 | 雄激素水平高，刺激皮脂腺分泌 | 保持规律作息，必要时就医调理 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多 | 减少油腻食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 清洁不到位 | 毛孔堵塞，细菌滋生 | 每日温和清洁，避免过度去角质 |
| 压力大 | 精神紧张影响激素平衡 | 适当放松，保证睡眠 |
| 护肤品不适合 | 刺激或闷痘成分 | 选择非致痘型产品，注意成分 |
下巴长痘虽不严重，但长期不改善可能影响皮肤状态，建议从生活习惯入手，必要时咨询皮肤科医生。
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