【鳘鱼胶的功效与作用】鳘鱼胶，又称鱼胶或花胶，是一种由深海鱼类的鱼鳔制成的营养食品，具有较高的营养价值和药用价值。它常用于滋补身体、增强免疫力及改善皮肤状态。
以下是鳘鱼胶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴养颜 | 富含胶原蛋白，有助于改善肌肤弹性与光泽 |
| 补气养血 | 促进血液循环，改善贫血及疲劳状态 |
| 增强免疫力 | 含有多种氨基酸和微量元素，提升身体抵抗力 |
| 润肺止咳 | 对于呼吸道干燥、咳嗽等症状有一定缓解作用 |
| 促进伤口愈合 | 胶质成分有助于组织修复与再生 |
总体而言，鳘鱼胶是一种天然的滋补品，适合体质虚弱、产后恢复及需要美容养颜的人群食用。建议根据个人体质适量食用，效果更佳。
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