【脚后跟干裂起硬皮裂口子怎么办】脚后跟干裂、起硬皮、裂口子是常见的皮肤问题，多因干燥、缺乏保湿、长时间站立或皮肤老化引起。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 皮肤干燥 | 每天使用滋润型护足霜，睡前厚涂并戴棉袜 |
| 角质堆积 | 定期用磨脚石去除死皮，避免过度摩擦 |
| 环境寒冷 | 冬季注意保暖，减少脚部暴露在冷风中 |
| 缺乏维生素 | 多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果 |
| 皮肤病 | 如症状持续或加重，建议就医检查是否为真菌感染 |
日常护理需坚持，避免穿不透气的鞋袜，保持足部清洁干燥。若情况严重，应及时咨询皮肤科医生。
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