【脚后跟疼怎么治疗？】脚后跟疼痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、骨刺、过度使用或鞋子不合适等。以下是常见治疗方法的总结：
| 类型 | 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 非甾体抗炎药（如布洛芬） | 缓解疼痛和炎症 |
| 物理治疗 | 拉伸运动、按摩 | 放松足部肌肉，改善血液循环 |
| 矫正器具 | 足弓支撑垫、夜夹板 | 减轻足底压力，纠正步态 |
| 生活调整 | 穿舒适鞋、避免长时间站立 | 减少对脚后跟的刺激 |
| 手术治疗 | 仅在严重情况下考虑 | 如骨刺切除、筋膜松解 |
建议先明确病因，再结合自身情况选择合适的治疗方式。若持续疼痛，应及时就医。
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