【推荐14种去肝火的茶】肝火旺盛常表现为口干、烦躁、失眠等症状，适当饮用一些清肝降火的茶饮有助于调节身体状态。以下是14种常见的去肝火茶饮，适合日常饮用。
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 决明子茶 | 清肝明目 | 眼干、便秘者 |
| 菊花茶 | 清热解毒 | 上火、头痛者 |
| 绿豆汤 | 清热解毒 | 热气重、皮肤问题者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气 | 情绪波动大者 |
| 金银花茶 | 清热解毒 | 外感风热者 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑 | 夏季上火、咽喉不适者 |
| 甘草茶 | 和中缓急 | 胃部不适、喉咙痛者 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目 | 长期用眼者 |
| 陈皮茶 | 理气健脾 | 脾胃虚弱、消化不良者 |
| 茶叶（绿茶） | 清热生津 | 一般上火者 |
| 罗汉果茶 | 清肺润燥 | 喉咙干痒、咳嗽者 |
| 茉莉花茶 | 疏肝解郁 | 情绪焦虑者 |
| 苦丁茶 | 清热解毒 | 热性体质者 |
| 茯苓茶 | 健脾利湿 | 湿气重、食欲不振者 |
根据个人体质选择合适的茶饮，有助于缓解肝火，提升整体健康状态。
以上就是【推荐14种去肝火的茶】相关内容，希望对您有所帮助。
