【来大姨妈能减肥吗】月经期间是否能减肥，是很多女性关心的问题。其实，月经期本身并不会直接导致体重下降，但一些女性在经期会感觉体重减轻，这主要是因为体内水分的暂时减少。
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 不能直接减肥，但可能暂时减重 |
| 原因 | 水分流失、食欲下降、运动量减少 |
| 注意事项 | 避免过度节食，保持营养均衡 |
建议在经期注意饮食和休息，避免剧烈运动，合理安排作息，有助于身体恢复。如果想减肥，应选择在月经结束后进行科学锻炼和饮食控制。
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问 来大姨妈能减肥吗
2025-10-13 22:43:46
问题描述：
来大姨妈能减肥吗，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-13 22:43:46
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