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防中暑喝什么药水

2025-10-13 23:07:48

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2025-10-13 23:07:48

防中暑喝什么药水】防中暑应注重补水和补充电解质,以下是一些常见的防暑饮品及推荐:

饮品名称 功效 建议饮用方式
盐开水 补充水分和盐分 每天适量饮用,避免过量
绿豆汤 清热解毒 每日1-2次,不宜空腹
薄荷水 提神醒脑 适量饮用,适合炎热天气
运动饮料 补充电解质 剧烈运动后饮用,避免长期饮用
果汁(如柠檬水) 补充维生素 每日适量,避免过甜

注意:防中暑应以饮水为主,避免饮用含糖过高或酒精类饮品。根据个人体质选择合适的饮品,必要时可咨询医生。

以上就是【防中暑喝什么药水】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。