【怀孕22周注意事项】怀孕22周是孕期的重要阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体也会出现明显变化。以下是这一阶段的注意事项总结：
| 项目 | 内容 |
| 胎动监测 | 开始感受到胎动，注意记录规律性 |
| 饮食营养 | 增加蛋白质和钙摄入，避免生食和未煮熟食物 |
| 产检安排 | 进行常规产检，如B超、唐筛等 |
| 身体变化 | 水肿、腰酸、背痛常见，注意休息 |
| 睡眠姿势 | 建议侧卧，尤其是左侧卧有助于胎盘供血 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
此阶段需关注自身健康与胎儿发育情况，如有异常应及时就医。
以上就是【怀孕22周注意事项】相关内容，希望对您有所帮助。
