【全身无力,头晕,没精神怎么治疗】总结：
全身无力、头晕、没精神可能是多种原因引起的，如睡眠不足、营养不良、贫血、低血糖、压力过大或慢性疾病等。建议先调整生活习惯，必要时就医检查。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 睡眠不足 | 乏力、注意力不集中 | 保证充足睡眠，规律作息 |
| 营养不良 | 食欲差、体重下降 | 均衡饮食，补充维生素 |
| 贫血 | 头晕、心悸 | 检查血常规，补铁或维生素B12 |
| 低血糖 | 出汗、心慌 | 定时进食，避免空腹过久 |
| 压力过大 | 疲惫、情绪低落 | 放松心情，适当运动 |
| 慢性疾病 | 持续症状 | 及时就医，明确诊断 |
若症状持续或加重，建议及时就诊，排查潜在健康问题。
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