【电解质水的名词解释】电解质水是指含有一定量电解质（如钠、钾、钙、镁等）的饮用水，主要用于补充人体在出汗或腹泻后丢失的矿物质。它有助于维持体内水分平衡和电解质稳定。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 含有电解质的饮用水 |
| 主要成分 | 钠、钾、钙、镁等 |
| 作用 | 补充水分与电解质，维持平衡 |
| 适用人群 | 运动后、腹泻、高温作业者 |
| 注意事项 | 不宜长期饮用，避免过量摄入 |
电解质水在运动或疾病恢复期间具有重要作用，但日常饮用应适量，避免依赖。
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2025-10-13 23:35:58
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