【玛咖功效作用有哪些】玛咖是一种原产于秘鲁安第斯山脉的植物，因其丰富的营养成分和多种健康益处而受到关注。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 增强体力 | 玛咖有助于提高身体耐力和精力，适合运动或疲劳人群。 |
| 调节激素 | 对男性和女性的荷尔蒙平衡有一定调节作用。 |
| 改善情绪 | 可缓解压力、焦虑，提升情绪稳定性。 |
| 提高性功能 | 传统上用于增强性欲和性能力。 |
| 抗疲劳 | 有助于改善疲劳状态，提升整体活力。 |
玛咖通常以粉末、胶囊或提取物形式食用，建议根据个人体质适量使用。虽然其安全性较高，但孕妇及特殊人群应咨询医生后再决定是否服用。
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