【舌头上白白的一层东西是怎么回事】舌头上出现一层白色物质，可能是多种原因造成的。以下是对常见情况的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 舌苔 | 正常生理现象，由细菌、食物残渣等堆积形成，通常为白色或薄黄 |
| 口腔感染 | 如真菌感染（如鹅口疮），常伴有疼痛或红肿 |
| 消化不良 | 食欲不振、胃酸过多等可能导致舌苔增厚 |
| 脱水 | 唾液分泌减少，舌面干燥，易附着物 |
| 吸烟或饮酒 | 刺激口腔黏膜，导致舌苔变白 |
建议保持口腔卫生，多喝水，避免刺激性饮食。若持续存在或伴有不适，应及时就医检查。
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