【提子吃多了会上火吗】提子是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和抗氧化物质。但很多人担心吃多了会不会“上火”。其实，“上火”是中医概念，通常指身体出现口干舌燥、喉咙痛、便秘等症状。
总结：
提子本身性平，适量食用一般不会上火。但过量食用可能因糖分高、纤维多而引发消化不良或口腔不适，尤其体质偏热者需注意。
| 项目 | 内容 |
| 是否上火 | 一般不会 |
| 过量影响 | 可能引起消化不良、口腔不适 |
| 建议摄入量 | 每天100-200克为宜 |
| 特殊人群 | 体质偏热、糖尿病患者应控制 |
总体来说，提子可以适量食用，注意不要过量即可。
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