【脚肿了怎么办】脚肿是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如长时间站立、受伤、静脉问题或炎症等。以下是针对脚肿的常见处理方法和建议。
| 原因 | 处理方法 |
| 长时间站立/久坐 | 休息、抬高双脚、适当按摩 |
| 轻微扭伤 | 冰敷、加压包扎、避免活动 |
| 静脉问题（如静脉曲张） | 穿弹力袜、避免久站、就医检查 |
| 感染或炎症 | 使用抗炎药、保持清洁、必要时就医 |
| 心肾疾病 | 需要专业医生诊断和治疗 |
若脚肿持续不退或伴随疼痛、发热等症状，应及时就医，排查潜在疾病。日常注意合理饮食、适度运动，有助于预防脚肿的发生。
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