【睡觉腿抖动是什么原因】睡觉时腿抖动是一种常见的现象，可能与多种因素有关。以下是对该问题的总结：
| 原因 | 说明 |
| 神经兴奋 | 睡前过度紧张或焦虑可能导致神经兴奋，引发腿部肌肉抽动。 |
| 缺乏矿物质 | 钾、镁等矿物质不足可能引起肌肉不自主收缩。 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗抑郁药）可能影响神经系统，导致腿部抖动。 |
| 周期性肢体运动障碍 | 一种睡眠障碍，表现为腿部反复抽动，影响睡眠质量。 |
| 过度疲劳 | 白天体力消耗过大，夜间可能出现腿部不适或抖动。 |
总体来看，偶尔的腿部抖动多为正常现象，若频繁发生或影响睡眠，建议咨询医生进一步检查。
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