【睡觉用嘴巴呼吸的危害】睡觉时用嘴巴呼吸，虽然看似无害，但长期如此可能对健康造成多种负面影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 详细说明 |
| 呼吸不畅 | 容易引发打鼾、睡眠呼吸暂停等问题 |
| 口干舌燥 | 夜间口腔干燥，影响舒适度 |
| 牙齿问题 | 增加龋齿和牙龈疾病风险 |
| 面部变形 | 长期张口呼吸可能导致面部发育异常 |
| 免疫力下降 | 呼吸道防御能力减弱，易感冒 |
建议改善睡眠习惯，保持鼻腔通畅，必要时可咨询医生。
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问 睡觉用嘴巴呼吸的危害
2025-10-14 05:25:31
问题描述：
睡觉用嘴巴呼吸的危害，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-14 05:25:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
