【麦芽糖有什么功效】麦芽糖是一种天然糖类，来源于小麦、大米等谷物发酵后的产品，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充能量 | 提供快速能量来源，适合体力消耗后食用 |
| 增强消化 | 含有酶类，有助于食物消化吸收 |
| 改善肠道 | 促进有益菌生长，调节肠道功能 |
| 缓解疲劳 | 有助于恢复体力，缓解疲劳感 |
| 营养丰富 | 含有少量维生素和矿物质 |
麦芽糖虽好，但需适量食用，避免过量摄入导致血糖波动。适合在早餐或运动后适当补充。
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问 麦芽糖有什么功效
2025-10-14 05:43:35
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2025-10-14 05:43:35
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