【动脉血压正常范围】动脉血压是衡量心血管健康的重要指标，通常包括收缩压和舒张压。根据世界卫生组织（WHO）及中国高血压指南，成年人的血压正常范围如下：
| 血压类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–129 | <80 |
| 高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
| 高血压 | ≥140 | ≥90 |
日常监测血压有助于早期发现异常，及时调整生活方式或接受治疗。保持健康饮食、规律运动、避免烟酒，对维持血压稳定有积极作用。
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