【先刷牙还是先用漱口水】在日常口腔护理中，很多人会纠结“先刷牙还是先用漱口水”。其实，根据专业建议，正确的顺序是：先刷牙，后使用漱口水。
刷牙能有效清除牙菌斑和食物残渣，而漱口水则主要用于杀菌和清新口气。如果先用漱口水，可能会影响牙膏中的氟化物作用，降低刷牙效果。
| 顺序 | 优点 | 缺点 |
| 先刷牙 | 清除牙菌斑，增强漱口水效果 | 无明显缺点 |
| 先漱口 | 快速清新口气 | 可能影响刷牙效果 |
综上，建议先刷牙，再使用漱口水，以达到最佳清洁效果。
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问 先刷牙还是先用漱口水
2025-10-14 07:05:06
问题描述：
先刷牙还是先用漱口水，这个怎么解决啊？求快回！
