【额头上突然长了好多小痘痘是为什么】额头突然长出很多小痘痘，可能是多种原因造成的。以下是一些常见因素及对应的解释：
| 原因 | 说明 |
| 毛孔堵塞 | 皮脂分泌过多或清洁不当，导致毛孔堵塞，形成闭口或粉刺 |
| 内分泌变化 | 青春期、月经周期、压力大等影响激素水平，引发痘痘 |
| 饮食因素 | 高糖、高油、乳制品摄入过多可能诱发痘痘 |
| 使用不当护肤品 | 油性或厚重的护肤品可能加重皮肤负担 |
| 睡眠不足 | 熬夜会影响身体代谢，导致皮肤状态变差 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，选择适合肤质的护肤品，并适当清洁皮肤。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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