【高血压患者的8个饮食注意事项】高血压患者在日常饮食中需特别注意，合理膳食有助于控制血压。以下是8个关键饮食建议：
| 序号 | 注意事项 |
| 1 | 限制盐摄入，每日少于5克 |
| 2 | 多吃蔬菜和水果 |
| 3 | 控制脂肪，尤其是动物脂肪 |
| 4 | 减少饮酒，男性不超过2杯 |
| 5 | 保持适量蛋白质摄入 |
| 6 | 避免高糖食品 |
| 7 | 增加膳食纤维摄入 |
| 8 | 保持水分充足，每天饮水1500ml以上 |
合理安排饮食结构，有助于稳定血压，改善整体健康状况。
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问 高血压患者的8个饮食注意事项
2025-10-14 07:58:07
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高血压患者的8个饮食注意事项求高手给解答
答推荐答案
2025-10-14 07:58:07
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