【耳朵发闷发堵怎么办】耳朵发闷发堵是一种常见症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 耳压不平衡 | 听力下降、耳鸣 | 做吞咽动作或打哈欠，帮助平衡耳压 |
| 外耳道堵塞 | 听力模糊、耳痛 | 清理耳垢，避免用棉签深入耳道 |
| 中耳炎 | 耳痛、发热 | 就医，可能需要抗生素治疗 |
| 鼓膜穿孔 | 听力受损、流液 | 及时就医，避免进水 |
| 噪音损伤 | 听力减退、耳鸣 | 减少噪音暴露，佩戴耳塞 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意保护耳朵，避免长时间使用耳机，保持耳道清洁，有助于预防此类问题。
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